タイ古式マッサージのストレッチ🍀

“セン”と呼ばれるエネルギーラインを刺激するとされており、ゆったりとした深い呼吸と一定のリズムを大切にしたマッサージです。

ゆっくりじんわりと効かすストレッチを織り交ぜ、手掌や母指だけでなく、足や膝、腕や肘なども用い、全身を使いほぐしていきます。

自律神経のバランスを整え、リラクゼーション効果が高く、腹式呼吸やストレッチ効果で、身体の柔軟性を高め、関節の可動域や靭帯や筋の収縮の増大、筋肉の伸び縮みをコントロールし、筋肉痛の低下、肉離れの防止、感覚神経に対する鎮静、その他にも、血行促進し、内分泌の増加を促す効果があるとされています。

日常のちょっとした気になる動作もなめらかに改善していくのが、タイ古式マッサージの中のストレッチです。

施術後、気づいたらウトウト寝てしまってた、首が動かしやすくなった、あぐらをかきやすくなった、肩が軽くなったなどのお声も頂いております✨

バキバキ痛いイメージが強いかとは思いますが、強さも調節しながら、ゆっくりじんわりお一人おひとりに合わせてほぐしていきますので、安心して受けていただけます。

指圧だけのマッサージは何か物足りないなという方も思わずハマってしまう心地よさを一度体験してみませんか😌🍀