スーパーフード🥕

最近GETした黒ニンジンのジャムですが、
初めて黒ニンジンの存在を知り
食べてみたのですが、見た目とは違い、
甘くて食べやすく、
実はオレンジの人参の何倍も栄養価が高く、優れたスーパーフードだったようです。

特にアンチエイジングに欠かせない
よく耳にする
βカロチンやポリフェノールなど抗酸化作用は普通の人参の28倍なんだとか💡

老化防止、風邪予防、目のケア、冷えやむくみ、動脈硬化予防、お腹の調子を整える、美容効果などの効果も✨

健康維持のためにも継続して取り入れていきたい一つですね😌🥕

物作り＆ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝ　ほのり。

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