薄着になってくこの季節…

これから夏に向けて薄着になり、ダイエットを、という方も増えてくるこの季節。

ツラい食事制限や運動をしても
なかなか痩せない時ありますよね。

【痩せない】には、理由があります。

痩せない方の多くは、筋肉量が少ない、
皮下脂肪、内臓脂肪が冷えている場合が多いです。

脂肪は、熱が伝わりにくく体温を逃さないようにする為に溶けにくくなっているため、いったん冷えると中々温まりません。

まず、体内の冷えを取り除き、基礎代謝を上げて、痩せやすい体質へと身体を変化させてあげましょう。

よもぎ蒸しで温かい蒸気を全身に浴びることにより、大量に発汗することができます。
体内の血流が上がることにより、リンパの流れもよくなり、体に溜まった毒素、老廃物を汗と一緒に排出します。
体温が1℃上がると、基礎代謝は12%向上すると言われており、太りにくい体質作りにも繋がります。

次に、小腸には、体内の老廃物や毒素を運び出すリンパが集中しており、刺激を与えることで、流れが良くなり老廃物や毒素、余分な水分まで排泄することが出来ます。
また、腸が冷えると、免疫力の低下、子宮や下半身が冷えてしまい、下半身太りやむくみの原因にもなります。

あと、オナラやウンチ…臭い激しくはないですか?

快便であっても、残念ながら、宿便が溜まっており、腐敗臭です。

宿便を放置すると、腸の血管から血液中に流れ出し全身に回っていきます。
すると、痩せにくい体質になり、肌荒れや免疫力低下、落ち込みやすくなったりとメンタル面にも影響が。

身体に溜まった老廃物(毒素)の70〜75%は、
便から排泄されるのです。
ですので、汗をかくことの他にも
宿便を出すことも重要となります。

腸をほぐすことにより、ポカポカ温まり、
腸を本来の良い状態にし、体内の老廃物の排出を助け、機能を高めることで、体内環境を整え
新陳代謝も上がり、太りにくい体質の他に
健康的な身体作りにも繋がります。

よもぎ蒸しで温まった後に、経絡腸セラピーで揉み解すと効果絶大です✨

全身スッキリした、むくみが取れた、靴がスコスコ👠、お通じの量が増えたなどなどのお声をいただいております😌

ダイエットや体質改善をお考えの方、
ぜひセットでお試しください😌✨

物作り&リラクゼーションサロン ほのり。

数ある中からご訪問頂きありがとうございます。 プライベートな空間の中で  ほんのりゆるやかなひとときを…

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